讓你一直能痠痛好利利「好姿勢.好健康」(Android)

現在智慧型手機普及,平均每個人划手機的次數高達數千次,或是長久坐在電腦前,這些動作長久下來會造成身體上不適,比如肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞…等,這邊痛、那裏痛,真的很麻煩,去看醫生可能有效一陣子,又會復發疼痛,這些現代的通病真的讓人痛不欲生啊!

 

現在就有專業的醫療團隊為這些通病來開發出「好姿勢.好健康」,裡頭有介紹一些正確的坐姿,還有一些教學復健影片,讓你邊做邊舒緩你的疲勞,還有一些相關的衛教知識,讓你從新開始做好坐滿,疲勞感會大大的減輕許多喔!

 

 

 

 

基本資訊

APP名稱:  好姿勢.好健康
APP性質: 健康塑身
APP開發者:  healthmgt889  ​​​​​​​
最低版本需求: Android 2.1以上
APP下載費用:免費
APP下載點:點我即可 

 

 

 

 

操作畫面

▼打開「好姿勢.好健康」,會看到一個人(疑!),下方有些功能可以點選

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▼點選好姿勢,裏頭有相關的問題,如果有遇到相同問題,有一些回答,可以參考看看

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▼筆者常滑手機,來點了相關問題,得到相關解答

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▼點選治療,先有一些檢測,問你痛苦指數多少之類的問題

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▼檢測完會得到分數,會建議從事何種復健活動

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▼點選你不適的部位,來檢視你的問題點

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▼會有相關的復健影片,下方有文字介紹,可以邊看邊做

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▼可以查看自己的痠痛紀錄,方便了解你自己的問題

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後記

「好姿勢.好健康」裡面有介紹不錯且實用的痠痛解決方法,如果你長期使用3c產品而出現痠痛的話,不妨使用「好姿勢.好健康」來幫你解決痠痛,但「好姿勢.好健康」​​​​​​​只適用輕微的酸痛問題,如果你已經有很大的身體問題,建議還是要去就診給醫生察看一下喔!還有每使用30分鐘後,要起來走一走,舒展一下四肢喔!

 

 

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